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月經(jīng)期間可以吃草莓嗎水果_月經(jīng)期間可以吃草莓嗎
來源: 2023-04-23 17:48:03


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1、月經(jīng)期間可以吃草莓。

2、建議適量食用,對月經(jīng)沒有影響。

3、月經(jīng)期間,由于持續(xù)出血,大部分女性抵抗力下降,容易疲勞、乏力、心情不好。

4、適當(dāng)吃草莓,草莓含有多種維生素,特別是維生素C,可以補(bǔ)充維生素,提高身體抵抗力。

5、不建議吃太多,以免受涼,引起腹部不適、疼痛、痛經(jīng)。

6、注意保暖,避免感冒。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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