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今年春節(jié)，是新冠病毒感染實施“乙類乙管”后的第一個春節(jié)。人員流動加大，外出及聚集性活動頻繁，新冠感染和其他呼吸道傳染病、腸道傳染病等各類冬季常見傳染病感染風險增大，如何安全健康過大年引起市民群眾的廣泛關注。為此，陜西疾控專家張義表示，只有讓健康成為春節(jié)的溫馨底色，才能讓團圓祥和成為春節(jié)的主旋律。
張義建議，首先，對于正在“陽”的居民，也就是說已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咳嗽、咽痛、嗅（味）覺減退等新冠感染相關癥狀的居民要自行居家，盡可能待在通風較好、相對獨立的房間，確定感染時，倡導暫緩出行，非必要不外出，避免前往人員密集的公共場所，不參加聚集性活動。居家期間對癥服藥，切不可盲目用藥、跟風用藥。對于恢復期人員，要注意調(diào)整生活起居，合理飲食，作息規(guī)律，注意保暖，同時要適當減少長途旅行，若持續(xù)有新冠相關癥狀或者病情變化時，及時就醫(yī)。
其次，對于已經(jīng)感染和尚未感染新冠病毒的人員，要繼續(xù)做好個人防護，做自己健康的第一責任人，堅持戴口罩、勤洗手、常通風、公筷制，保持安全社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛(wèi)生習慣。這類良好的衛(wèi)生習慣不僅可以預防新冠感染，也可以預防冬季常見呼吸道傳染病。在返鄉(xiāng)或外出途中，也要加強個人防護，出行全程規(guī)范佩戴口罩，隨時注意手衛(wèi)生、咳嗽噴嚏禮儀，不隨地吐痰。返鄉(xiāng)后繼續(xù)做好個人防護，在對自己感染狀況不明確時，也要做好家人防護，做好健康監(jiān)測，特別是家中有老人、基礎病患者的，盡量避免接觸，如要接觸，需戴好口罩，保持距離，減少接觸時間。探親訪友時亦要做好個人防護，戴口罩，控制聚餐聚會的次數(shù)、人數(shù)和時長，用餐結束及時戴好口罩。
此外，張義表示，除做好上述個人防護外，還要做到節(jié)假日期間注意飲食安全，合理飲食，忌暴飲暴食，剩余食品和隔夜食品再次食用要徹底加熱；注意適量飲酒。警惕一氧化碳中毒，合理使用燃氣、煤氣灶具，保持良好通風狀態(tài)，避免意外發(fā)生。外出堅持做好個人防護，盡量減少前往人員密集的場所，提前做好出行規(guī)劃，錯時錯峰出行，避免擁堵。
“在大家享受團圓、美好的春節(jié)假期時光時，健康不放假，做好個人防護、合理飲食、適量鍛煉、規(guī)律生活、保證睡眠，并隨時關注政府和權威媒體發(fā)布的信息，不信謠、不傳謠，愿我們度過一個祥和、文明、平安的團圓年、健康年！”張義說。（記者 楊靜）
